maanantai 30. heinäkuuta 2018

Ruokailutottumukset läpi elämän

Heippa!

Onko teitä pakotettu lapsena syömään tai ainakin maistamaan kaikkea? Mä jouduin aina syömään kaiken. Välillä mökötin ruokapöydässä tunteja kun en suostunut syömään. Aika usein kaikkiruokainen pikkuveli pelasti ja söi multa kaiken kun vanhemmat eivät nähneet. Jotenkin tosta tuputtamisesta ja muusta on jäänyt jonkinlaiset traumat. Pelkkä maistaminen olis ollut ok, mutta kun lautanen oli täynnä kukkakaalia meinas jo oksennus tulla pelkästä hajusta ja kaikki oli tietenkin pakko syödä. Tiedän että vanhempani tarkoittivat hyvää mutta he eivät ikinä antaneet periksi vaikka oksensit ja itkit ruuan syömisen välissä. En aio omia lapsia pakottaa syömään näin radikaalisti mutta pidän huolta että kaikkea maistetaan ja kokeillaan. Itse aloin lapsena olemaan tosi nirso mitä edelleenkin olen. Uusien ruokien maistaminen oli hirveetä koska kaikki oli pakko aina syödä mitä lautaselle laitettiin. Olen oikeestaan niin nirso että on helpompi kertoa mitä syön kuin mitä en syö.

Lapsena söimme perus kotiruokaa. Äitini ei syö lihaa joten meiltä puuttui ruokapöydästä karjalanpaistit, uunimakkarat ja pihvit. En ole ikinä eläissäni syönyt esimerkiksi pippuri- tai lehtipihviä. Söimme aamupalan, koulussa lounaan, välipalan kotona koulun jälkeen, illemmalla päivällisen ja illalla iltapalan. Söimme siis noin viisi kertaa päivässä. Tietenkin välillä tuli poikkeuksia jolloin välipala jäi välistä. Me ei usein herkuteltu tai tehty jälkiruokia. Saatiin herkkuja jos oltiin lähdössä johonkin reissuun koulun tai kavereiden kanssa.


Pikku hiljaa meidän perheessä alkoi näkymään sipsejä. Äiti hullaantui niihin ja usein meillä oli monia pusseja me ei kuitenkaan saatu niitä syödä. Meille ei ostettu herkkuja, mutta saimme ostaa omalla rahalla niitä jos halusimme. Muistan kuinka rakastin tuolloin  ranskanpastilleja ja kävin niitä Siwasta ostamassa laatikollisen. Usein myös vaihdeltii ja jaettiin veljien kanssa karkkeja jotta kaikki sai mahdollisimman paljon erilaisia.

Mun ollessa ylä-asteella en ollut ikinä syönyt pizzaa. En pakaste pizzaa, oma tekemää tai pizzerian. Ensimmäisen pizzan söin Koti pizzassa ja ihastuin siihen oitis. Usein käytiin syömässä kavereiden kanssa pizzan puoliksi Tampereella shoppailun yhteydessä. Emme käyneet usein grillillä perheeni kanssa ja jos kävimme söimme aina annokset puoliksi. Ekan kerran elämässäni kun tilasin kokonaisen annoksen itselleni tuntui se jotenkin niin hassulle ja uskomattomalle et onko tää kaikki tosiaan mulle, eikö tätä pidä jakaa toisen ihmisen kanssa.

Ruokailutottumukset alkoi muuttua epäterveelliseksi teini-iässä kun tajusin että hei voin mennä pizzalle kavereiden kanssa ja ostaa herkkuja koska nyt mulla on enemmän rahaa. Olen ollut töissä jo ala-asteella mutta ylä-asteella aloitin työt kaupassa koulun ohella. Rahaa oli enemmän koska eihän sitä mennyt mihinkään "pakolliseen" kotona asuessa. Herkut joita kotona näki harvoin alkoi kiinnostamaan. Vihdoin oli rahaa ja mahdollisuus ostaa jotain muutakin kun muutamalla eurolla suklaalevyn jota jyrsi viikon ennen kuin oli rahaa uuteen. Aloin maistelemaan kaikkea erilaisia karkkeja, keksejä ja sipsejä. Jotenkin se oli niin ihanaa kun se oli ennen niin kiellettyä. Herkuista huolimatta pysyin normi painoisena koska harrastin ja liikuin paljon.

Vanhempien luota muutin suoraan koulun asuntolaan. Koulu tarjosi aamupalan,lounaan ja päivällisen. Todella harvoin tuli kokattua itselleen mitään. Aloin korvaamaan herkuilla päivällistä ja huomasinkin usein syöväni herkkuja siihen että mulla on tylsää. Käsi kävi suulla koko ajan vaan siksi ettei ollut mitään muuta tekemistä. Aloin myös tunnesyömään suruun ja ahdistukseen. Huomasin painon nousevan pikku hiljaa vaikka ala-asteelta asti olen ollut sitä mieltä että olen pyöreä omena mutta painon nousun tajuaminen oli hirveää ja söin lisää. Laihdutin muutamassa vaiheessa, mutta tuntui että lihaksia tuli enemmän kuin kiloja lähti. Teini-iässä se oli hirveää enhän mä halunnu lihaksia vaan kiloja pois.

Aloin seurustelemaan epävarmana ensimmäisen kunnon poikaystäväni kanssa. Meidän suhde kesti pari vuotta ja sinä aikana meidän lemppari tekemiseksi muotoutui syöminen. Ruuanlaitto ei ollut niin kivaa mutta syöminen kyllä. Harmikseni olen huomannut nykyisessä suhteessa olevan sama juttu. Jos teemme jotain spesiaalia siihen kuuluu jollain tavalla syöminen. Aloin työskentelemään ruokalassa ja tilausravintolassa. Ruuan laitto tuli lähemmäksi sydäntä ja aloin oppimaan tosissaan kokkaamista. En joutunut kotona ikinä tekemään ruokaa joten en osannut yhtään mitään tehdä. Paino pysyi tuolloin samoissa luvuissa kunnes muutin yksin vuokra-asuntooni ja aloin seurustelemaan nykyisen mieheni kanssa. En syytä miestäni tai ketään muuta kuin itseäni siittä miksi syön epäterveellisesti. Tuolloin aloin kiinnostumaan leivonnasta tosissani ja aluksi mässäsin omia leivonnaisia. Nykyään todella todella harvoin edes maistan omia leivonnaisia. Teen koemaistoja silloin kun leivonnaiset ovat menossa muille ihmisille kun itselleni tai koitan uutta reseptiä.


Vuoden lopussa tulee kaksi vuotta täyteen kun en ole syönyt leikkeleitä.  Leivän päältä on löytynyt vain kasviksia, kalaa ja kananmunaa. Ennen rakastin kalkkunaa karjalanpiirakan ja leivän päällä. Tykkäsin myös meetvurstista ja maksamakkarasta. En ikinä olisi uskonut että pystyn näin kauan olemaan ilman lihaa leivän päällä, mutta nyt mulla ei ole aikomustakaan syödä niitä. Etenkin kun kauppoihin on tullut vegaanisia korvikkeita esimerkiksi meetvursteille. Päätös leikkeleiden lopettamisesta tapahtui niin että tajusin kuinka paljon me mieheni kanssa syödään niitä. Aloin miettimään että jos edes pystyn leikkeleet lopettamaan se on jo pieni askel vähentämään lihan käyttööni. Kanaa olen rakastanut aina. Se oli pienestä asti mun lempparia. Nyt en edes muista koska olisin syönyt kanaa. Ainoa lihatuote mitä syön oikeestaan on jauheliha. Korvaan paljon jauhelihaa soijalla, mutta jauhelihan syömisestä en tunne sitä etovaa oloa.

Oikeastaan syön suhteellisen terveellisesti mutta vain kerran tai kaksi päivässä joka tarkoittaa sitä että nälkä iskee ja on helppo ruveta popsimaan pieniä epäterveellisiä ruokia. Annokset mitä syön muutaman kerran päivässä eivät ole isoja. En koita yhdellä annoksella korvata kaikkia päivän annoksia. Osaan siis syödä maltilla. Paino on pysynyt aika samoissa luvuissa. Pelko lihomisesta on silti kova. Suunnitelmissa olisi alkaa syömään nyt kunnolla viisi kertaa päivässä. Kuitenkin se määrä tuntuu niin isolle tämän kerran tai pari kertaa päivässä syömisen jälkeen. Etenkin aamupalan syöminen tuottaa tuskaa kun aamuisin ei meinaa mikään maistua. Ootteko te opetellu syömään aamupalaa? Kertokaa myös omista ruokailutottumuksistanne niitä olisi kiva kuulla! :)

tiistai 24. heinäkuuta 2018

Pelko läheisen joutumisesta vankilaan

Suurin asia mikä mua on raastanut yli puoli vuotta löytyykin jo otsikosta. En halua kertoa miksi, kuka, milloin ja missä. Sen voin kertoa ettei ole tapahtunut mitään henkilövahinkoa, kukaan ei ole kuollut eikä loukkaantunut. Vielä ei ole tullut päätöstä asiaan joten en tiedä joutuuko läheiseni vankilaan vai ei. Kun hän jäi kiinni rikoksesta oli se todella kova shokki, en olisi koskaan hänestä uskonut.  Minä en hyväksy lakien rikkomista enkä puolustele lähimmäistäni millään tavalla. Tarkoitus vain avata vähän mietteitä tämän asian suhteen.

Pelko ja epävarmuus hänen tulevaisuudesta on ollut todella raskasta. Odottavan aika on niin pitkä. Mä en osaa kuvitella mitä kaikkia tunteita läheiseni käy pään sisällä, etenkin kun hänellä on paljon mitä menettää. Läheisen joutuminen vankilaan herättää monenlaisia tunteita. Suurimmat ovat huoli, suru ja häpeä. Ihmetys ja vihan tunteet on jyllännyt pään sisässä myös. Kovasti miettii miksi se nyt meni pilaamaan elämänsä ja miksi ja miksi. Tälläisistä asioista ei halua puhua välttämättä edes niille läheisimmille ihmisille niin kuin itse en ole tehnyt. Ymmärrän miksi tämä asia herättää ihmisissä suurta häpeää koska itse häpeän tätä todella paljon vaikka enhän minä itse ole tehnyt mitään. Tämä postaus on kauan pyörinyt luonnoksissa ja viimein uskalsin sen julkaista. Varmasti on muitakin ihmisiä jotka joutuvat tahtomattaan tälläiseen tilanteeseen. Uskallan vain vähän kertoa asioista vaikka en tätä ylpeydellä kirjoitakkaan. Tämän aiheen takia olen viettänyt päiviä syömättä, sängyn pohjalla maaten ja valvonut öitä.


Aiemmin aina mietin että vankilat Suomessa ei ole todellakaan niin pahoja kuin ulkomailla. Sitten kun sinne joutuminen tulee ajankohtaiseksi läheiselle ihmiselle alkaa googlettaan tarinoita eri vankiloista ja miettimään oikeasti kuinka arvokas vapaus on. Paljon olen miettinyt sitä jos läheiseni joutuu vankilaan millaista elämä ilman häntä on ja miten vankeus aika muuttaa häntä itseään. Vankila voi olla kova paikka monelle henkisesti ja tietenkin läheisille. Odottaminen tässä on varmaan pahinta kun ei tiedä tulevasta. Jos häntä odottaa vankeustuomio on se iso kolaus mulle. En tiedä oikeestaan miten pärjään ilman häntä.

Ensiksi oli vaikea hyväksyä mitä läheiseni on tehnyt. Oli niin vihainen ja täynnä raivoa. Kunnes tajusin että sama ihminen se on kuin ennenkin. Hän teki vaan todella ison virheen jota hän kyllä katuu todella paljon. Vihan laannuttua huomasin monen läheisen jo kadonneen hänen ympäriltään. Hän laihtui paljon ja mieli oli täysin riekaleina. Tajusin etten voi muuttaa tapahtunutta vain tulevaa. Aloin pitämään häneen enemmän yhteyttä ja juttelemaan asioista enemmän hänen kanssaan. Pystyin antamaan hänelle anteeksi omasta puolestani. Toivottavasti asiaan tulee nopeasti päätös oli se sitten ihan mitä vain.

keskiviikko 18. heinäkuuta 2018

BLOGI 1 V

Tänään blogi täyttää vuoden!! Blogi ei ole päivittynyt niin usein kun haluaisin ja edelleenkin teksti ei ole oikeaoppista. Heittäkää kommenttia millaisia postauksia haluaisitte minun kirjoittavan ja muutakin kommenttia! Suosittuimmat postaukset vuoden sisällä ovat olleet taco lihapullat, mansikka & vaniljakreemi pitko, irtisanoin itseni ja tyytymätön kehoon jossa elän. 

Lavastanko blogin kuvia? Kyllä, välillä vaihdan pöytäliinaa ja otan esineitä taustalle. Jaan teille muutaman tarinan blogin postauksien ja instagramin kuvien takaa.

Toinen postaukseni taco lihapullat. Kuvat tähän postaukseen otin parvekkeella eräänä iltana. Asuimme silloin pienessä luhtitalossa jossa oli uteliaita naapureita. Jotenkin mua nolotti äärettömästi ottaa kuvia kameralla kun kuului aina ääni. Olin varmistanut ettei naapureita ole ulkona ja aloin ottamaan kuvia. Pelästyin hurjasti kun alakerrassa asuva mummo huusi että mitä ihmettä teet kun tuollainen ääni kuuluu. Hetken kyllä nolotti enkä kehdannut kertoa että otan ulkona lihapullista kuvia.


UUSI KOTI postauksesta huomaa kuinka paljon pelkäsin ihmisten tunnistavan mut. En lisännyt kuvia postaukseen enkä kertonut asioita niin avoimesti. Huvittavaa lukea tätä kun muistan ne ajatukset miten nyt kirjoitan ettei kukaan tunnista. Oikeestaan harmittaa etten tehnyt aiheesta kattavampaa ja kuvia sisältävää postausta.

Tonnikalapasteija kuvaa ottaessani en ikinä ole varmaan ollut niin sekaisin olevassa asunnossa. Tavaroita oli ympäriinsä jätesäkkien ja pahvilaatikoiden lisäksi. Oli vaikea ottaa hyvää kuvaa kun rojua näkyi joka kulmassa. Kuvaa sai kauan kääntää ja rajata kunnes edes tuli ihan ok kuva.



Mun vapaa lauantai. Postausta lukiessani mietin niitä ilon tunteita kun viimein koitti lauantai ja vapaapäivä. Tuohon aikaan työ oli jo syöny musta suurimman osan energiaa. Jännä miten yksi postaus voi saada kaikki ne huonot fiilikset nousemaan mieleen.

Soijarouhekastike ohje. Tein tuolloin yllätyksen ystävälleni ja hänen perheelleen ja menin heille siivoamaan mieheni kanssa lähes koko asunnon ja tein heille ruokaa ja sämpylöitä. Olen koittanut hyödyntää tälläiset tilanteet kuvaamiseen. Usein en jaksa alkaa tekemään jotain tuttua reseptiä pelkästään kuvia varten.


Olenko minä yksinäinen postauksen kuva on napattu vahingossa. Oltiin tuolloin mökillä ja huusin juuri silloin miehelle rantaan että älä tipu jäihin. Välillä vahinko kuvista tulee parempia kuin poseeratut kuvat.


Toinen kerta psykologilla kuva on otettu meidän takapihalla. Olin silloin kolme viikkoa kipeänä ja oli kauhea pakkanen. Äkkiä miehen kanssa otettiin muutama kuva. Muistan kun räkä valui koko ajan, mutta olin niin tuohtunut kipeenä oloon joten päätin jaksaa ottaa muutaman kuvan pakkasesta huolimatta.


Valkosipulipatonki postaus. Veljeni tuli käymään ja oli syönyt jo puolet patongeista vaikka olin jättänyt ne kuvaamista varten. Onneksi keittiöpyyhe pelasti tilanteen tällä kertaa.


Miten kesäkuu meni postauksessa kuvat on melkein vuoden vanhoja. Kuvassa olevaa kyseistä mekkoo olen käyttänyt tasan kerran. Silloin siinä oli laputkin kiinni. Nyt mekko on vaan lojunut kaapissa. Voisi kyllä laittaa sen myyntiin tuskin sitä tulen käyttämään.


Uimapuku kuvat edellisessä postauksessa. Tuolloin vesi oli 13 asteista mutta kun olimme sopineet mieheni kanssa että otetaan kuvia niin pakkohan se oli ottaa. Käyn uimassa kyllä vaikka vedessä killuisi jäitä, mutta kuvien ottamisessa meni aikaa ja täytyy kyllä sanoa että oli kylmää.



Hyvää synttäriä mun blogi !






maanantai 16. heinäkuuta 2018

Tyytymätön kehoon jossa elän

Oma kehoni on aina ollut minulle ongelma ja se on rajoittanut elämääni AINA. En ikinä ole rakastanut vartaloani. Suurimmat ongelma kohtani ovat kädet sekä selän ja mahan seutu, eli kesä menee t-paidoissa ja topeissa jonka päällä on neule peittämässä käsivarsia. Tuntuu että lihon jo katseesta pizzeriaan ja siitä rasvan kärystä mikä sieltä iltaisin leijuu kun he tuulettavat tilaa.

Vaikka kiloja lähtisikin en ikinä varmaankaan tulisi olemaan tyytyväinen itseeni.Tuntuu ettei mikään vaan ikinä riitä ja aina peilistä löydän ison kasan virheitä. Olen ollut todella paljon kevyempi kuin nyt mutta silti ajatukset päässä ovat olleet samat kuin nyt. En ole koskaan koittanut olla kesäkunnossa, mutta kyllä ajatus on ihana että voisi olla rannalla häpeilemättä itseään ja nauttia uimisesta ja auringosta.


Kesällä huomaan verhoutuvani samoihin mustiin vaatteisiin jotka peittää jalat ja kädet. Kaverit kulkee ihanissa hulmuavissa mekoissa, topeissa ja shortseissa ja ihmettelee eikö sulla oo kuuma. Onhan mulla niin perkeleen kuuma, mutta aina tuttu vastaus tulee suusta "no on tässä vähä kuuma kun aurinko porottaa". Uiminen yleisillä rannoilla jossa on paljon porukkaa on ehdottomasti ei ei ei. En kehtaa mennä sinne näyttelemään ruhoani, johan lapsetkin pelästyisivät. Olen käynyt jo uimassa tänä kesänä tosin rannalla ei ollut paljon väkeä ja mökillä tietenkin olen uinut. Kynnys esiintyä uimapuvussa oli vielä vaikeampaa kuin ennen, tuntui niin alastomalta. Mies otti musta mökillä muutaman kuvan uimapuvulla kun istun laiturilla. Hän kehotti lisäämään kuvat edes tänne blogiin tai blogin instagramiin. Oon usein kattonu kuvia ja miettinyt että kehtaako tätä ruhoa esitellä mutta nyt repäsin ja laitoin kyseiset kuvat tähän postaukseen.

Monella herää kysymys varmasti miksi et sitten laihduta. Rehellinen vastaus ilman tekosyitä on se etten jaksa. Olen liian laiska tavoittelemaan hoikempaa vartaloa. Lisäksi tuntuu ettei mun kiinnostus kestä kun maksimissaan sen 3kk ja sitten tulee seinä vastaan. En oo sellanen tyyppi joka lähtee herkästi mukaan eri dietteihin ja innostuu aluksi. Oon lähtenyt moniin elämäntapa muutoksiin sekä dietteihin kavereiden tueksi. Mä oikeestaan alan vaan olemaan dietillä ja lenkkeilemään ilman sen ihmeellisempää innostusta tai miettimistä. Puolessa välissä diettiä yleensä mulle on tullut semmonen kunnon innostus. Yleinsä se on tapahtunut juuri silloin kun kavereilla alkaa alkuinnostus hiipuun niin mulla vasta alkaa. Mulla on vaikeaa pitää ruoka tottumukset terveellisenä, etenkin kun olen kovin nirso.


Koen tällä hetkellä elämässäni olevan niin monta ikävää asiaa etten jaksaisi vähää energiaa kuluttaa laihduttamiseen. Etenkin kun laihduttaminen ei mun tapauksessa tarkota muutamaa kiloa. Toive olisi laihtua kymmeniä kiloja. Pulleana ihmisenä kesä on vaikeaa aikaa itselle. Joka kerta kun lähden johonkin käyn ainakin kymmenen minuutin vaate helvetin läpi. Kokeilen useita toppeja, paitoja ja housuja. Tänä kesänä vihaan kehoani enemmän kuin milloinkaan.

On jotenkin niin huvittavaa että ihailen isompia naisia uikkareissaan ja pikku mekoissaan. Nään isommatkin ihmiset kauniina omina itsenään mutta itseni näin vain kasana läskiä. On niin hassua että muissa näkee niin paljon kaunista piittaamatta kiloista, mutta itsessään ei nää mitään hyvää. Etenkin kun blogissa en käytä kasvoista otettuja kuvia vaan kuvissa näkyy enemmän vartaloa kuin mihin olen tottunut. Välillä selaan kuvia kamerasta ja sen jälkeen koneelta ja mietin että toltako mä oikeesti näytän muiden silmin.

Oletteko te tyytyväisiä vartaloonne? 

maanantai 9. heinäkuuta 2018

Toscapullat




Toscapullat
(n. 20 kpl)
Raaka-aineet
2½ dl maitoa
25g hiivaa
1 kananmuna
3/4 tl suolaa
3/4 dl sokea
1½ tl kardemummaa
6 dl vehnäjauhoja
75 g margariinia
Voiteluun kananmuna

Täyte
25 g pehmeää margariinia
2-3 rkl sokeria

Kuorrutus
75 g margariinia
1 dl sokeria
2dl mantelilastuja
2 rkl vehnäjauhoja
2rkl maitoa

Pullataikinan valmistus
  • Murenna hiiva kädenlämpöiseen maitoon ja sekoita puuhaarukalla tasaiseksi
  • Vatkaa joukkoon muna, suola, sokeri, kardemumma ja suurin osa vehnäjauhoista. Jatka jauhojen lisäämistä samalla kädellä alustaen
  • Lisää lopuksi huoneenlämpöinen rasva ja vaivaa taikia pehmeäksi kiinteäksi palloksi. 
  • Peitä taikina liinalla ja anna kohota lämpimässä kaksinkertaiseksi. Taikina on tämän jälkeen valmis leivottavaksi
Pullien valmistus
  • Laita uuni 225 asteeseen
  • Kaaviloi taikina ohueksi levyksi (30x40cm). Levitä pehmeä margariini veitsellä taikinalevylle ja ripottele pinnalle sokeria.
  • Kääri levy rullalle ja leikkaa 16 osaan. Pane taikinakiekot paperivuokiin pellille ja anna kohota peitettyinä
  • Pane pullat uunin keskitasoon kypsymään
  • Mittaa kuorrutuksen aineet kattilaan ja kiehauta puuhaarukalla sekoittaen. Nostele valmista kuorrutusta lusikalla puolikypsille pullille, kun ne ovat olleet uunissa noin 6 minuuttia. Paista pullia uunin ylätasossa vielä 6 minuuttia, jolloin ne saavat kauniin kullankeltaisen värin.




maanantai 2. heinäkuuta 2018

Miten kesäkuu meni

Moikka!

En kestä, että kesäkuu meni näin nopeesti. Toivottavasti on lämpimiä päiviä edessä kun miehenkin kesäloma alkaa. Kesäkuussa olin paljon yksin ja koin tosi huonoja päiviä. Kesäkuussa tein kyllä kaikkea muutakin kuten

Otin aurinkoo ja hieman rusketuinkin
Osa-aikainen työ varmistui
Saatiin ekat mansikat meidän mansikka amppelista
Kävimme rippijuhlissa.
Vietimme äitini syntymäpäivää


Kävin uimassa monta kertaa
Vietin aikaa parhaan ystävän kanssa pitkästä aikaa
Pestiin auton penkit tekstiilipesurilla
Mökillä oltiin muutamia öitä miehen kanssa
Vietin lämmintä yötä kaverin kanssa ulkona istuen maassa ja nauraen vanhoja asioita viiniä siemaillen


Näimme miehen perhettä ja sukulaisia
Käytiin Pispalan näkötornilla munkki kahvilla ja Vehoniemen automuseossa
Leivoin paljon ja vein leivonnaisia muille yllätykseksi joka viikko
Juhlimme juhannusta yhdessä perheen kanssa mökillä
Teimme polttopuita

Mitä teidän kesäkuuhun kuului? :)