Eka kerta psykologilla

Kypsyttelin kauan ideaa psykologille menosta. Pelotti ja jännitti varata edes aika. Mietittyäni hetken päädyin ratkasuun ja varasin ajan. Oli vaikea myöntää itselleen että tarvi ulkopuolista apua, samalla mietin ettei se huonoakaan voi tehdä. Sain ajan kuukauden päähän joten kerkisin varautumaan käyntiin. Oletin saavani käynnillä apuja tai vinkkejä töissä sekä arjessa pärjäämiseen.

Puhuin kovasta työstressistä ja työpaikan hankaluuksista jotka suurimmaksi osaksi stressasi mua ja aiheutti mielialan laskemista. Oikeastaan hän ei osannut mihinkään sanoa mitään kysyi vaan miltä musta tuntuu. Tuntui siltä kun olisin vaan puhunut asioita tuntemattomalle joka kysyi vaan joka väliin et no miltäs susta tuntu tää ja tää. Ymmärrän sen että hänen tarkoitus ei ole sanoa ratkaisuja tai mitä minun pitäisi tehdä. Eikä varmasti yhdellä kerralla kaikki asiat hoidu, mutta minusta tuntuu että en saanut apua tai vinkkejä mihinkään mihin halusin. Olin jotenkin niin pettynyt käyntiin vaikka psykologi oli mukava ja asiallinen.

Päätin kuitenki varata uuden ajan ja katsoa onko tästä oikeesti mitään apua mulle. Mieliala on kyllä jo kohonnut itsestään. Tuntuu kuin se musta kaapu oltais vedetty jo osittain mun päältä pois. Haluaisin kuitenkin vielä käydä läpi vuosia vanhoja asioita jotka vaikuttaa muhun tänä päivänäkin. Sen ainakin olen oppinut taas lähiaikoina, että kannattaa tiputtaa kaikki negatiiviset asiat ja ihmiset elämästä jotka pidemmällä tähtäimellä aiheuttaa enemmän pahaa kuin hyvää. Vaikka luopuminen on tuskaa kannattaa miettiä millaista tuskaa asiat voivat jatkossa vielä aiheuttaa.

15 kysymystä poikaystävälle

Eilen vietimme yhdessä ystävänpäivää. Emme ostaneet toisillemme lahjoja emmekä oikeestaan tehneet mitään erikoista. Vietimme päivän yhdessä ja keskityimme toisiimme. Teimme toisillemme hassuja testejä mitä netistä löytyi. Tässä 15 kysymystä musta johon mies vastasi :) Musta teksti miehen kirjoittama ja punainen mun. :)

Jos tyttöystäväsi katsoo telkkaria, mikä sarja siellä todennäköisesti pyörii?
- Salkkarit & oc

Minkälaisia ihmisiä hän arvostaa?
- Rehellisiä ja ystävällisiä

Missä asiassa hän on lahjakkain?
- Musikaalisuudessa ja kokkauksessa

Jos hän keräilisi jotain mitä se olisi?
- Vanhoja käyttöesineitä

Mikä saa hänet ärsyyntymään?
- Turha kiukkuttelu ja mielenosoittaminen
- Ja valehtelu

Minkä taidon hän haluaisi oppia?
- Viulun soiton

Hänen pahin pelko?
- Tulipalo

Inhokki ruoka?
- Maksalaatikko rusinoilla tai ilman
- Joulukinkku

Mikä eläin hän olisi?
- Kani
- Kissa

Onko hän enemmin riskien ottaja vai riskien välttelijä?

- Riskien ottaja

Hänen bravuurinsa keittiössä?
- Kanakastike

Inhokki kotityö?
- Pölyjen pyyhintä
- Uunin pesu

Missä asennossa hän tykkää nukkua?
- Mun kainalossa

Kolme tärkeintä tavaraa?
- Puhelin, pankkikortti ja tupakka

Millainen on hänen kotilook?
- Toppi ja kollarit ja villasukat. Ilman meikkiä hiukset ponnarilla

                                       
                                      Millainen ystävänpäivä teillä oli? :)

Vuosia kestävästä hammaslääkäri pelosta eroon

Aiemmin jo kirjoitin yhdestä suurimmasta pelostani eli hammaslääkäristä. En ikinä uskoisi kirjoittavani miten olen päässyt  monia vuosia raastavasta pelosta eroon. On kyllä niin huippu fiilis tästä!

Hammaslääkärini oli äityislomalla ja varasin ajan toiselle hammaslääkärille joka oli nuori nainen. Pelkäsin menoa uudelle hammaslääkärille aivan älyttömästi. Pelotti mahdollinen kipu ja mitä hammaslääkäri sanoo hammashuollon laiminlyömisestä. Suorastaan tärisin kun odotin huoneeseen pääsyä. Päässä pyöri ajatuksia onkohan tämä hammaslääkäri edes pätevä nuoren ikänsä takia.

Huoneessa odotti nuori ja hymyilevä hammaslääkäri. Hän kysyi heti onko mulla ollut hammaslääkäri pelkoa tai jännittääkö käynti. Sanoin hänelle että olen jo vuosia pelännyt hammaslääkäriä todella paljon. Koko ajan hoitaessaan hän kertoi mitä tekee ja kyseli koko ajan sattuuko. Tuntui kun hän tietäisi miltä minusta tuntuu. Hän käsitteli pelkoani paremmin kuin yksityinen hammaslääkäri joka oli perehtynyt pelko potilaisiin. Minulla kävi tuuri kun löysin tämän hammaslääkärin.

Hänellä käytyä muutaman kerran en pelännyt enään ollenkaa hammaslääkäriä. En enää laskenu tunteja niihin kauhun hetkiin enkä tärissyt odottaessani vuoroani. Uskomatonta! En uskonut ikinä että tän pelon voi voittaa. Olen jopa uskaltanut muillekkin hammaslääkäreille, vaikka ne hieman arveluttaa. Oon oikeesti niin onnellinen et just mun kohdalle osui tuo ihana hammaslääkäri joka otti pelon huomioon. Ihan kuin kaveria olisi käynyt moikkaamassa joka samalla hoiti sun hampaat kuntoon.

Muille peloista kärsiville suosittelen vaihtamaan hammaslääkäriä niin kauan kun oikea osuu kohdalle. Minäkin päätin jatkossa etten laiminlyö hampaiden hoitoa vaan vaihdan hammaslääkäriä useampia kertoja kunnes sellainen sattuu kohdalle joka ottaa pelkoni huomioon. Pelon vallassa mietin, että kaikki hammaslääkärit on puoskareita ja haluaa vaan tehdä hommansa nopeasti alta pois. Olen varma että muitakin ihania hammaslääkäreitä löytyy kuhan jaksaa etsiä ja vaihtaa. Olkaa avoimia pelostanne ja antakaa palautetta, koska eihän hammaslääkäri välttämättä ymmärrä että käynti pelottaa.